الانسجام، الطاقة والدفاع عن النفس
الأيكيدو فنٌّ فعّال للدفاع عن النفس والحياة. يقودها السينسي سفيان والمدربين المساعدين.
طريق الأيكيدو
أكثر من فنون قتالية — طريقٌ نحو الدفاع عن النفس والصحة
يحوّل الأيكيدو قوة المهاجم ضدّه، مما يجعله فنّاً بالغ الفعالية للدفاع عن النفس. وتبني كل حصة مهارات حمايةٍ عملية إلى جانب تطوير الذات واللياقة البدنية والسلام النفسي.
دفاعٌ عمليٌّ عن النفس
تعلّم كيف تُحيِّد الهجمات الحقيقية بالتوازن وإعادة التوجيه والتحكّم بالمفاصل. يعلّمك الأيكيدو أن تبقى آمناً وتحمي نفسك ومن تحب بثقة.
لياقةٌ بدنية وحيوية
طوّر القوة الوظيفية والمرونة والتوازن الديناميكي وطاقة الجوهر عبر حركةٍ حيويةٍ طبيعيةٍ بلا ارتطادٍ على المفاصل.
تركيزٌ ذهني ووعي
تدرب على التركيز والهدوء تحت الضغط والتوازن الروحي في بيئةٍ آمنةٍ وداعمة.
جو عائلي للجميع
يساعد الممارسون بعضهم باحترام — ويتدرّب المبتدؤون والمتقدّمون جنباً إلى جنب كعائلة داخل النادي .
السينسي سفيان
المدير الفني والمؤسّس · دان 6
قيادة الدوجو
قيادة الدوجو بشغف و إتقان من خلال خبرة طويلة في المجال
تحت إشراف كبير المدربين السينسي سفيان والمدربين المساعدين، تقوم أكاديمية البحرين للأيكيدو على ممارسة الأيكيكاي المعتمدة.
. نتشارك الضحك والتقدّم المستمر معاً كعائلةٍ واحدة — ونبنى مهارات دفاعٍ عن النفس حقيقية تدوم مدى الحياة.
البرامج والحصص
التسجيل متاح لكل الأعمار وللرجال والنساء
01أيكيدو للكبار
دفاعٌ عمليٌّ عن النفس، ولياقةٌ بدنية، وهدوءٌ نفسي. تعلّم التايجتسو والأوكيمي ضمن مجموعةٍ تعاونيةٍ ودودةٍ من الرجال والنساء.
02أيكيدو للأطفال والشباب
بيئةٌ مرحةٌ ونشيطةٌ ومحترمة يبني فيها الأطفال ثقةً بدنية وتركيزاً وقواماً ووعياً بالدفاع عن النفس.
03أسلحة الأيكي (جو وبوكن)
أنماطٌ تقليدية بالعصا الخشبية (جو) والسيف الخشبي (بوكن) تصقل القوام والمسافة والتوقيت والحضور الذهني.
برنامج التدريب الأسبوعي
برنامج التدريب
اختر يوماً أدناه للتأكد من أوقات التمرين والفئة العمرية والمدربين المعنيين.
السبت — برنامج التدريب
أصواتٌ من الدوجو
استمتع مع فريق الأيكيدو
"انتمائي لعائلة أيكيدو البحرين علّمني الانضباط والقوة والتركيز — وثقةً بأنني قادرٌ على حماية نفسي."
"بصفتي امرأةً تدخل الفنون القتالية لأول مرة، شعرت بترحيبٍ فوري. والمهارات في الدفاع عن النفس التي اكتسبتها جعلتني أشعر بالأمان والثقة."
"ينتظر أطفالي كل حصة بشغف! فهي تبقيهم نشطين وتعلّمهم الاحترام وتمنحهم متنفّساً صحياً بعيداً عن الشاشات."
أسئلة وأجوبة
الأسئلة الشائعة
تابع رحلتنا
آخر من إنستغرام
لمحةٌ من حياة الدوجو اليومية — تمرينٌ، وأسلحة، وحصص أطفال، وعائلة الأيكيدو الداعمة في المنامة.
أول حصة مجانية
شارك في الحصص واكتشف فنون الدفاع عن النفس
تعلّم حماية نفسك ومن تحب بثقة — طاقةٌ عالية وصحة بدنية وأناسٌ صبورون و جاهزون لإرشادك للخطوة الأولى.
احجز حصتك المجانية